Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, ale właściwie jako etap w życiu, który stwarza świetną okazję do oceny prywatnego zdrowia i zaplanowania następnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest pospolitą częścią życia oraz zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, że odczuwają wyłącznie bardzo drobny dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.